「自分の夢が見つからない/やりたいことがない」

 幸せになる考え方の一つに、「やりたいことをやろう」があります。自分のやりたいことがやれることは、幸せなことです。
 夢をもちたい人は、自分がやりたいことに関する目標を考えればいいのではないでしょうか。

 「やりたいことをやろう」と思っても、「やりたいことがない」「やりたいことができない」という人もいるでしょう。


│ やりたいことがない


 「やりたいことがない」という人は、「自分のやりたいことを探そう」と考え、一所懸命に探せば、何か見つかるのではないでしょうか。
 「やりたいことはないか?」とただ考えて、思い浮かばないから「やりたいことがない」と言うのは、探しているとは言えないと思います。

 頭を抱えてじっと考えていても、やりたいことはなかなか見つかりません。まずは、探す方法を考えてみてはどうでしょうか。
 たとえば、ヒントが見つかりそうな本を読みながら考える、インターネットで検索してみる、など。
 いろんな所を探し回れば、それだけやりたいことが見つかる可能性は高くなるでしょう。(仕事としてのやりたいこと探し趣味としてのやりたいこと探し

 また、ただ「やりたいこと?」と考えるよりも、何か考えるヒントがあったほうがいいでしょう。
 たとえば、「好き」というヒント、「どういう幸せを感じたいか?」、など。

 何日でも時間をかけて一所懸命に探せばいいのです。
 「やりたいことを探す」ことは、それだけの価値があることではないでしょうか。

 また、やりたいことを探すのは、ちょっと力を抜いてやれば、けっこう楽しんでやれることだと思います。
 時間をかけてじっくり探す覚悟をして、探し続ければ、きっといつか自分のやりたいことが見つかるのではないでしょうか。


│ やりたいことができない


 「やりたいことができない」という人は、一つのやりたいことができないのだと思います。

 やりたくても、(今の自分には)できないことがあります。
 それはしかたがありません。
 そのことをいつまでも、嘆いていたり、不満に思っていると、それだけ今の生活を愉しめなくなってしまうでしょう。
 「やりたくてもできないことはある」と受け入れた上で、次のことを考えたほうがいいのではないでしょうか。

 やりたいことは探せば他にもあるはずです。
 一つのやりたいことができないだけで、「やりたいことができない」「夢をあきらめた」などと言って、やりたいことを何もしない(探そうとしない)のは、自分のためによくないのではないでしょうか。

 やりたいことを探して、できるだけやれるように努力したほうが、自分のためにいいでしょう。

 「やりたいことなんて、そんなにできるものじゃない」と頭から考えて、やりたいことをやろうと努力しない人も多いような気がします。

  やりたいことだけをやって生きようって言ってるんじゃないよ。
  自分にできないことをやろうって言ってるんでもないよ。
  自分にできそうなやりたいことを、とりあえず一つやればいいんだよ。

 今の自分にできるやりたいことを、一つ一つやっていけばいいのです。

 「やりたいことが(一つでも、二つでも)やれている」と思えること自体が幸せなことです。
 生活の中にやりたいことをやる時間と回数が増えれば、それだけ幸せに暮らせるようになれるのではないでしょうか。


│ 大きなやりたいこと/小さなやりたいこと


 「やりたいことが見つからない」「やりたいことができない」と言う人は、やりたいことは「すごいことじゃないといけない」と思い込んでいるのかもしれません。
 すごいことで、かつ、自分にできることは、簡単には見つからないのではないでしょうか。

 「やりたいこと」には、小さなやりたいことも、中ぐらいのやりたいことも、大きなやりたいこともあると思います。
 小さなやりたいことも探してみてはどうでしょうか。

 夢や生きがいなどの大きなやりたいことはすぐには見つからないかもしれません。
 そういうものが見つかるまで、「やりたいことがない」と何もやりたいことをしないで、つまらない時間を過ごしていていいのでしょうか。

 大きなやりたいことが見つかるまでは、小さなやりたいことをやればいいのです。
 そのほうが楽しいし、うまくできれば達成感や自信を得ることもできます。 その延長に大きなやりたいことが見つかるかもしれません。

 小さなやりたいことなら、考えればいろいろ思いつくのではないでしょうか。
 衣食住、職場・学校、趣味などの自分の生活の中で、何か小さなやりたいことがないでしょうか?
 何でもいいのです。簡単にできることでいいのです。自分がちょっとでもやりたいと思うことならいいのです。

 小さなやりたいことをやりながら、大きなやりたいこと(自分の夢)を探していけばいいのではないでしょうか。

    夢や目標がある時

幸せになる考え方