『考えすぎない』

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 考えなくてもいいことを考えすぎない
 1 小さいことは考えすぎない
 2 考えなければ問題ないことは考えすぎない
 3 先の悪いことを考えすぎない
 4 時が解決してくれることは考えすぎない
 5 やりたいことがあるなら考えすぎない

 どうしようもないことを考えすぎない
 6 過ぎたことを考えすぎない
 7 まだ先のことを心配しすぎない
 8 相手の問題を考えすぎない
 9 変えようのないことは考えすぎない
 10 大切なものがあるなら考えすぎない

 人のことを考えすぎない
 11 イヤな人のことを考えすぎない
 12 人の欠点を考えすぎない
 13 人の恵まれた所を考えすぎない
 14 人のせいにしすぎない
 15 大切な人がいるなら考えすぎない

 自分のことを考えすぎない
 16 自分の欠点を考えすぎない
 17 「自信がない」と考えすぎない
 18 慢性的な問題を考えすぎない
 19 不幸な出来事にとらわれない
 20 「自分のため」を考えすぎない

 物事を悪く考えすぎない
 21 起こったことを悪く考えすぎない
 22 先のことを悲観的に考えすぎない
 23 人のことを悪く考えすぎない
 24 自分のことを悪く考えすぎない
 25 世の中を悪く考えすぎない

 ヘタに考えすぎない
 26 無意味に考えすぎない
 27 堂々巡りはやめる
 28 複数の問題をまとめて考えすぎない
 29 一つのことにとらわれない
 30 慎重に考えすぎない

 重苦しく考えすぎない
 31 長時間考えすぎない
 32 苦にしすぎない
 33 一人で悩みすぎない
 34 長い期間考えすぎない
 35 悪循環に陥らない

 生活を大切にする
 36 悩みに心を支配されない
 37 やるべきことをやる
 38 やりたいことをやる
 39 心身の健康をキープする
 40 生活を楽しむ

 “考えすぎ”への対策
 41 自分の“考えすぎ”のクセを知る
 42 “考えすぎ”に気づき、ストップする
 43 悩まないためには
 44 感情に流されずに、切り替える
 45 幸せになれることをする


     

考えすぎない』の本

幸せになる考え方