くよくよしないための幸せになる考え方

1 くよくよしやすいのは
  「性格というよりも、考え方のクセ

1.1 「私にはこういうくよくよするクセがある」と気づく

1.2 「こういう時に」「こういう事で」のようにクセが出やすい状況や、
  「こういう考え方をする」のような考え方のパターンを知る

1.3 「あ、またこのクセだ」と気づき、ストップする

 「クセは変えることができる」というのが、幸せになる考え方の基本的な考えです。

2 幸せになる考え方を心がける

2.1 「小さいことにくよくよしない

2.2 「不安な気もちになった時の幸せになる考え方

2.3 「過ぎたことでくよくよしない


3 「今を大切にする」意識が大事

3.1 「くよくよするのはやめよう

3.2 「今を大切にしよう

3.3 「こんなことのためにくよくよするのはもったいない




    人にイライラしない

生活を楽しめない

悩みや問題を抱えた時

幸せになる考え方